▲ 사진출처:리크리홀딩컴퍼니

[시민일보=김다인 기자]겨울철에 발병하기 쉬운 감기몸살과 독감은 바이러스에 의한 감염이지만 무엇보다 개인의 면역력의 차이에 따라 증상은 다르게 나타날 수 있는 질환 중 하나이다. 따라서 감기몸살, 독감 등을 예방하기 위해서는 평소 개인 위생을 철저히 지키면서 바이러스에 감염이 되었을 때 이겨내는 면역력을 키우는 것이 무엇보다 중요하다.

아무리 면역력을 높이려 노력을 해도 평소의 불균형한 생활습관과 영양공급으로 면역체계의 균형이 깨져 있다면 감기몸살, 독감을 비롯하여 증상이 심할 경우 흡입기를 옆에 두고 사용해야 하는 천식과 답답한 코막힘으로 인해 스프레이를 늘 사용해야 하는 축농증 및 비염, 알레르기 등의 질환이 빈번하게 발생하거나 증상이 심하게 나타날 수 있으므로 건강한 신체를 관리하기 위해 면역균형을 바르게 유지하도록 노력하는 것이 필요하다.

독감 예방 접종 시기를 놓쳤을 때는 평소 독감 예방에 좋은 영양 많은 음식 등을 섭취하여 올바른 생활습관과 함께 면역건강관리를 해주면 도움이 될 수 있다.

지독한 독감 증상은 한 번에 치료되기 힘들기 때문에 건강관리를 위해서는 독감예방접종을 하는 보건소나 병원에서 미리 주사를 맞아 면역력을 높여주는 것이 좋다.

일반적으로 독감은 10월부터 4월 사이에 유행하므로 10~11월 사이에 미리 독감예방접종을 해주는 것이 가장 좋다. 독감예방접종 후에는 부작용을 방지하기 위해 음주와 과도한 운동을 자제하는 등 주의사항을 잘 지켜주어야 하며, 주사를 맞은 후 면역력 높이는 방법에 도움을 주는 건강음식을 꾸준히 섭취해주면 독감예방에 도움이 된다.

철저한 건강관리를 위해서는 예방접종 등을 통해 평소의 면역력을 대비하거나 면역력을 강화시키는 것뿐만 아니라 면역체계를 균형 있게 유지하는 것도 중요하다.

면역균형의 이상으로 나타날 수 있는 진단 증상으로는 만성 알레르기성 비염이나 천식, 폐렴 등이 대표적이며, 요즘은 미세먼지, 집 먼지 진드기 등의 환경적인 원인과 함께 면역과민반응과 관련된 질병을 갖는 사람들이 많아지고 있다. 소아기부터 노년기까지 걸릴 수 있는 만성 비염과 천식 증상은 아토피 피부염처럼 전문 한의원, 병원에서 치료를 받거나 수술을 해도 평소 면역력 관리를 소홀이 한다면 완치가 힘들 수 있으므로 각별한 주의가 필요하다.

또한 천식은 호흡장애나 발작을 일으켜 사망에 이를 수도 있으므로 천식 초기 진단 증상이 나타난다면 전문 한의원이나 병원에 방문하여 우선순위로 치료를 해주는 것이 안전하다.

천식의 초기 진단 증상을 살펴보면 마른 기침이 쉬지 않고 반복되고, 숨을 쉴 때마다 쌕쌕 거리는 소리가 난다. 병원이나 한의원에 방문하여 천식 증상 치료와 함께 천식에 좋은 약초나 차 등의 음식 섭취를 병행해도 도움이 되며, 보다 과학적이고 체계적으로 균형적인 면역체계를 유지하기 위해 면역관리에 도움을 주는 건강기능식품을 섭취해주는 것도 좋다.

요즘은 브랜드 별로 비염과 천식 등의 증상 치료와 함께 병행해도 좋은 다양한 종류의 건강기능식품이 판매되고 있으며, 이 중 다래추출물과 같이 면역과민반응을 개선하는데 도움을 주는 성분이 함유된 건강기능식품을 섭취하는 방법도 좋다.

건강기능식품을 구매할 때는 잘못된 섭취로 인해 체내에 발생할 수 있는 부작용을 예방하기 위해서는 식약처에서 허가를 받은 인증 마크가 부착된 건강기능식품을 구매하는 것이 보다 안전하다.

연령별, 성별 맞춤형 건강기능식품 판매 브랜드로 유명한 건강기능식품 쇼핑몰 스페쉬 (http://www.spash.co.kr) 의 인트리트는 면역 균형 건강 관리에 도움을 주는 천연 다래추출물이 함유되어 있어 면역과민반응을 개선에 도움을 준다.

특히 2016 소비자선정 최고의 브랜드대상에서 비타민건강기능식품 부문 대상을 수상한 이 건강기능식품 브랜드는 아토피 피부염과 같은 알레르기 질환이나 비염, 천식 등을 갖고 있는 사람들이 병원 치료와 함께 병행해도 괜찮은 건강기능식품으로 많은 주목을 받고 있으며, 인트리트에 함유된 천연 다래추출물은 면역과민반응 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성으로 국내 최초로 개별인정을 받은 원료로 안심하고 섭취할 수 있다.

면역체계는 전반적인 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 면역 반응 이상으로 나타나는 알레르기성 비염이나 천식 증상 등의 질병을 예방하기 위해서는 면역과민반응을 개선시켜주는 것이 중요하다.

평소 다양한 종류의 알레르기성 질환으로 일상적인 생활에 어려움을 겪고 있다면 1순위로 병원에서 받는 치료방법과 함께 다래추출물과 같이 면역과민반응 개선에 도움이 되는 성분의 효능이 들어 있는 비타민, 영양제나 건강기능식품을 추천 받아 병행하여 섭취하여 건강관리를 해보는 것은 어떨까?

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