사진출처 : 리크리홀딩컴퍼니

[시민일보=최민혜 기자] 최근 유아, 어린이를 비롯해 20-40대의 여자, 남자들이 잘못 형성된 식습관으로 인해 다양한 질병에 걸리기 쉬워졌다. 점차 갱년기 나이에 접어들면 신체기능이 저하되고 면역력이 떨어져 각종 질병에 노출될 확률이 더욱 높아지므로 건강관리를 염두에 두고 각별히 신경 써야 한다.

면역력이 저하되기 쉬운 갱년기 여성, 남성들에게 자주 나타나는 증상으로는 직장에서 받는 정신적인 스트레스로 인해 불면증이나 우울증이 나타나는 것이 대표적이며 요즘은 방광염과 전립선염으로 고생하는 사람들이 증가하고 있다.

면역·신체기능의 저하로 갱년기에 많이 나타나는 방광염은 주로 여성들에게 빈번하게 발생되는데 그 이유는 여성들은 남성에 비해 요도 길이가 짧아 세균이 침범하기 쉽기 때문이다. 방광염의 원인으로는 세균에 감염되는 것 외에도 소변을 오래 참는 행동이나 폐경 후 나타나는 여성호르몬의 감소 증상 등이 있다.

갱년기 여성들에게 자주 발생하는 방광염은 자연치유 되는 경우가 드물며 계속 방치할 경우 방광의 기능적 손상과 만성질환으로 이어질 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요하다.

갱년기 남성들은 방광염 보다는 전립선 증상을 많이 호소하는 경우가 많으며 대표적인 전립선 질환으로는 전립선비대증이나 만성 전립선염을 꼽을 수 있다.

이처럼 갱년기 여성·남성들에게 나타나는 방광염, 전립선염 등의 증상은 요도에 불쾌감과 극심한 통증을 유발하기 때문에 올바른 방법에 따라 치료를 해야 한다. 평소 요도에 통증을 느끼거나 소변을 본 후 개운한 느낌이 들지 않는다면 한의원이나 내과, 산부인과 등의 병원을 방문해 검사를 통해 정확한 원인을 알아보는 것이 좋으며 약국에서 항생제 약을 처방 받아 이를 꾸준히 섭취해주면 여성들의 방광염과 남성들의 전립선염을 치료하는데 도움이 된다.

이 외에도 갱년기 여자, 남자들에게 발생하는 방광염과 전립선염을 완치하기 위해서는 규칙적인 운동과 함께 면역력 강화에 좋은 음식들을 섭취하는 것이 좋다.

이는 방광염과 전립선염은 면역력이 저하되면 쉽게 발병할 수 있기 때문인데 갱년기 여성, 남성들의 면역력을 강화시키는데 좋은 음식으로는 바나나와 양파, 홍삼을 꼽을 수 있다.

특히 홍삼은 면역기능을 강화시켜줄 뿐만 아니라 항산화작용 효과가 있어 면역력이 저하된 갱년기 여성, 남성들뿐만 아니라 젊은 20-40가구부터 어린이까지 모두의 사랑을 한 몸에 받고 있다.

면역력 높이는 방법으로 선호되고 있는 홍삼의 효능을 살펴보면 홍삼에 들어 있는 사포닌 성분이 면역력을 증진시켜줄 뿐만 아니라 피로·기억력을 개선시켜주고 혈액의 흐름을 원활하게 도와준다.

면역력 강화에 좋은 사포닌 성분은 진세노사이드라 부르기도 하는데 면역을 증진시키고 항산화 작용을 돕는 등 홍삼의 다양한 효능을 누리기 위해서는 특이사포닌을 함유해 체내 흡수가 용이한 홍삼농축액을 선택하는 것이 바람직하다.

2016 소비자선정 최고의 브랜드 대상을 수상하고 연령과 성별 맞춤 건강기능식품 판매 브랜드로 많은 눈길을 끌고 있는 스페쉬(http://www.spash.co.kr)는 사포닌 함량이 높으며 원기회복과 면역력 강화에 좋은 홍삼정365을 판매하고 있어 소비자들 사이에서 많은 주목을 받고 있다.

스페쉬 관계자에 따르면 홍삼정365는 국내산 6년근 홍삼만을 사용한 홍삼농축액으로 홍삼의 진한 맛을 그대로 느낄 수 있어 특별한 선물로도 많이 판매되고 있다.

또한 식약처에서 인증받은 원료를 사용하며 하루 1포로 부작용 걱정을 최소화하는 가운데 홍삼 10ml 섭취가 가능하며 하루 진세노사이드 함량 15mg 섭취와 휴대가 간편한 슬림 스틱포 타입이다.

이 홍삼농축액은 효소공법으로 가공한 특이사포닌을 함유하고 있어 홍삼의 여러 가지 효능을 그대로 누릴 수 있으며 체내 흡수가 용이해 노인들도 부담 없는 섭취를 기대할 수 있다.

또한 남녀노소 누구나 기호에 맞게 섭취할 수 있고, 항산화력이 강하다고 알려진 칠레산마퀴베리 농축액이 함유 돼 있어 쓴 맛이 저감 돼 부드러운 목 넘김이 가능하다.

류현진 선수가 광고모델로 황동하고 있는 스페쉬의 이 홍삼액을 섭취해본 이들은 “먹어보고 좋아서 또 구입하게 돼요.” “너무 진하고 좋습니다.” 등의 긍정적인 반응을 보이고 있다.

갱년기를 막을 순 없지만 갱년기로 인한 질병들을 예방하고 싶다면 스트레스 해소와 평소 영양가가 많은 천연 과일 혹은 음식을 섭취하는 것과 더불어 홍삼과 같은 건강기능식품을 지속적으로 챙겨먹는 것이 도움이 된다.

최근에는 가격이 부담된다고 여겨 홍삼을 직접 만드는 방법을 배워 홍삼 제조기를 통해 집에서 홍삼 차나 진액을 만들어 먹는 경우도 많은데 번거롭다면 건강기능식품 쇼핑몰에서 사포닌의 함량이 높은 홍삼정과나 엑기스 원액, 홍삼 뿌리 즙, 홍삼 절편 같은 다양한 종류의 홍삼 제품을 구매해 면역력을 증진시켜 보는 것도 좋을 것이다.

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]