자타에게 편안한 사람이 되라

■관계로부터 편안해지는 법

심리치료 전문의가 말하는 ‘내 안에서 찾는 관계로부터 편안해지는 법’이다. 스트레스를 주는 유형, 받는 유형 등 다양한 실례와 전문가의 견해를 통해 스트레스에 면역력을 키워준다. 진정한 스트레스 해소법이란 ‘관계’라는 인간미 넘치는 연결고리 속에 존재할 때 그 의미가 있다고 강조한다. 마음의 여유를 갖고 타인에게도, 나 자신에게도 편안한 사람이 돼야 한다고 조언한다. 가모시타 이치로 지음, 신병철 옮김, 164쪽, 9800원, 리수



홀로서기를 위한 인생 메뉴얼
■너만의 북극성을 따라라
대중적인 여성학자이자 여성운동가 오한숙희가 자신의 미래를 고민하는 젊은 여성들에게 전하는 인생 독립 매뉴얼이다. 평범하게 직장을 다니다 돌연 사표를 쓰고 대학원에 가 우여곡절 끝에 성공적인 인생을 살기까지 20년 세월 동안 쌓인 경험을 토대로 만들었다. 여성이 자신만의 인생을 살기 위해서는 ‘심리적’, ‘사회적’, ‘경제적’ 3가지 독립이 필요하다고 정의한다. 3가지 독립을 위한 33가지 매뉴얼을 알려준다. 368쪽, 1만3000원, 가야미디어



때론 부정적 사고도 필요하다

■삶을 가볍게 해주는 현명한 네거티브

‘긍정 만능’ 세상에서 정신과 의사가 좌절감 속에서 살아가는 이들에게 조언한다.. 부정적 사고는 결코 잘못된 것이 아니며 진정으로 심신이 건강하고 풍요로운 삶을 위해서는 현실을 직시하고 감정에 충실하게 해주는 부정적 사고가 꼭 필요하다고 말한다. 부정적 사고를 잘 활용해 효과적으로 문제를 해결하는 노하우 등을 일상에서 볼 수 있는 사례를 들어 편안하게 풀어낸다. 모가미 유 지음, 이지연 옮김, 256쪽, 1만2000원, 좋은책만들기


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섬뜩하고 추악한 인간의 내면

■세상에서 가장 작은 동물원

소설에 등장하는 인간들은 광기 어린 폭력성을 표출한다.

섬뜩하고 우울하고 잔인한 이야기가 능청스럽게 그려진다. 인간, 그 중에서도 남자의 추악한 내면을 탐사한다. 어느날 기이한 사건과 맞닥뜨리면서 본성을 드러내는 남자란 존재는 바퀴벌레, 늑대, 개로 대입된다.

블랙유머와 리얼리즘에 기반한 판타지가 돋보이는 벨기에 작가 토마 권지그(40) 작품이다. 220쪽, 1만원, 문학동네

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