[시민일보] 서구(구청장 전년성) 보건소가 오는 10일까지 낙상 예방운동교실 운영에 들어갔다.

3일 구에 따르면 이 운동교실은 화,수,목요일 (총5회) 오후2시~4시까지 지역내 노인들을 대상으로 실시한다.

운동교실은 신체기능평가 및 균형감각 훈련, 상하지 근력 운동 등 다양하게 진행된다.

교실은 신체적, 인지적 기능 저하와 근력약화로 낙상위험이 많은 어르신들에게 스트레칭과 근력운동을 통해 노인들의 체력증진과 근력강화를 도모하고 기능을 향상시켜 낙상 경험율 감소 및 합병증을 예방하기 위해서다.

특히 노후에 노인들의 독립적인 일상생활 유지 및 건강수명 연장은 물론 의료비 절감과 삶의 질 향상에 도움이 될 것으로 구는 기대하고 있다.

문찬식 기자 mcs@siminilbo.co.kr