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반복되는 코골이와 수면무호흡증, 합병증 유발 전 구강내장치 치료법으로 해결해야
시민일보 2015.11.07
최근 바빠진 업무와 달라지는 환경으로 불면증이나 코골이 같은 수면장애를 겪는 사람들이 늘어가고 있다. 특히 코골이는 피곤한 상태에서 더 심해지기 때문에 코골이를 겪는 사람들이 더 빠르게 늘어가고 있다. 조사에 따르면 현재 전체 ...

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가정용 피부관리기 브랜드 ‘루미(Rumi) 국내 첫 론칭
시민일보 2015.11.07
화장품을 피부 깊숙이 스며들게 해 피부 관리 효과를 높여주는 홈케어 제품으로 기존의 이온영동법 보다 한 단계 업그레이드 된 일렉트로포레이션 기능을 갖추고 있는 것이 특징인 루미가 국내에서 첫 선을 보인다. 최근 바쁜 현대인들이 ...

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한없이 무기력하다면? 비타민D 부족! ‘천연비타민’을 먹어야 하는 이유는?
시민일보 2015.11.07
몇 주 새 기온이 뚝 떨어졌다. 갑작스레 추워진 날씨에 많은 이들이 ‘아무것도 안하고 이불 속에서 귤이나 까먹고 싶다’고 외치며 무기력증을 호소하고 있다. 이 같은 무기력함을 극복하고 활기를 되찾기 위해선 ...

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‘입동’에 불어 닥친 미세먼지, 미세먼지에 효과적인 슈퍼 푸드는?
시민일보 2015.11.07
‘입동 전 보리씨에 흙먼지만 날려주소’란 속담이 있다. 보리씨 뿌리는 때를 강조한 호남의 속담으로 일손이 모자라 흙먼지만 날릴지라도 입동 전에 꼭 씨를 뿌려야 한다는 뜻이다. 그런데 입동을 앞두고 한반도가 흙먼지 ...

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중고피아노 현명한 매매, 매입 전문 감정사 통해 진행 제값 받기
시민일보 2015.11.06
최근 중고 가전·기타 제품에 관한 가치가 높아지면서, 중고피아노 매입에 관한 관심도도 높아지고 있다. 피아노의 경우 오랜 기간 사용하지 않는데도 집의 넓은 면적을 차지하고 있는 경우가 많아 매매를 원하는 사람들이 ...

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서초동 남부터미널의 ‘메가휘트니스, '헬스•필라테스•요가’ 운동 열풍 속 ‘과학적 운동’ 권장!
시민일보 2015.11.06
가까운 과거부터 시작됐던 ‘몸 만들기’ 열풍은 오늘날에도 계속되고 있다. 외모나 건강에 대한 사람들의 관심이 더욱 커지면서 오히려 과거보다 그 바람의 강도가 더 강하게 느껴지는 것이 사실이다. 기존에는 여 ...

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울쎄라부터 실리프팅까지… V라인 리프팅이란?
시민일보 2015.11.06
흔히 과거에 쁘띠성형이라 하면 보톡스, 필러와 같은 시술들이 주를 이루었다. 최근에 대표적으로 누구나 한번쯤은 해 보았을 법한 시술로는 사각턱보톡스, 코필러, 주름보톡스 등이 있다. 메디톡신, 보튤렉스와 같은 가격이 저렴한 보 ...

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앞니치아성형, 라미네이트와 올세라믹이란?
시민일보 2015.11.06
과거에 치아는 음식물의 소화를 돕는 역할을 한다고 정의했지만 현대사회에서는 개인의 이미지를 결정짓는 하나의 요소로도 보는 경향이 커지고 있다. 치아는 말하거나 웃을 때 드러나는 부위로 첫 인상에 큰 영향을 미치며, 치아의 모양 ...

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한방에서 함께 알아보는 ‘입동’ 면역력 높이는 방법은?
시민일보 2015.11.06
겨울의 시작 ‘입동’. 입동 즈음에는 동물들이 동면을 준비하고 나무는 잎을 떨궈낸다. 본격적인 추위가 시작되기 전 겨울을 견뎌 낼 준비를 하는 것이다. 우리 아이들도 이 시기가 되면 건강한 겨울을 준비해야 ...

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혈액량이 급증하는 임신기, ‘천연’ 철분제 복용이 필수
시민일보 2015.11.06
철분은 혈액을 구성하는 헤모글로빈의 주요 성분으로서, 임산부의 경우엔 철분 결핍성 빈혈을 예방하기 위해 반드시 필요한 영양소다. 임산부의 철분 권장량은 24mg으로, 일반인의 철분 권장량인 14mg에 비하면 상당히 많은 수준이 ...

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근력운동에 도움을 주는 식스패드, EMS트레이닝을 통한 근육단련으로 주목
시민일보 2015.11.06
누구나 건강하고 탄탄한 몸매를 원한다. 이러한 몸을 갖기 위해 또는 유지하기 위해서는 꾸준한 근력운동이 필요하다. 시간에 쫓기는 바쁜 현대인들은 운동에 따로 시간을 내기 어려워 집에서 하는 근력운동이나 가정용 운동기구를 이용하기 ...

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암에 좋은 음식으로 알려진 삼백초보다 좋은 음식은?
시민일보 2015.11.05
합성 약품이 아닌 자연에서 건강을 지키려는 사람이 증가하며, 다양한 식물들의 효능이 재조명받고 있다. 그중에서도 항암 효과가 있다고 알려진 식물들은 특히 널리 알려져 인기가 높은데, 대표적인 것으로 삼백초가 있다. 중독, 각기 ...

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얼굴 어둡게 만드는 기미, 홍삼으로 개선을…
시민일보 2015.11.05
얼굴에 다양한 크기의 갈색 점이 생기는 기미는 보통 여름에 심해지는 경우가 많다. 하지만 가을이나 겨울에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르지 않는 경우가 많아 겨울에도 기미가 생길 수 있어 계절과 관계없이 꼼꼼한 관리가 필요하다. ...

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탈모유발 지루성두피염 문제 심각, ‘예향공방’ 천연 한방 지루성두피샴푸로 예방!
시민일보 2015.11.05
지루성두피염은 최근 들어 두드러지게 나타나고 있는 질병 중 하나이다. 지루성두피염 초기에는 단순히 두피에 염증이 생기거나 가려움증 및 붉은 두피 증상을 동반하는데 이러한 증상이 발전되면 탈모로 이어질 수 있어 매우 주의해야 한다. ...

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6년근 홍삼 써야 좋다? 홍삼정에 대한 오해와 진실은
시민일보 2015.11.05
홍삼은 한국인이 가장 사랑하는 건강기능식품이다. 그 유형도 홍삼정, 홍삼 절편, 홍삼액기스, 홍삼 농축액, 홍삼진액, 홍삼액, 홍삼양갱, 홍삼정과, 홍삼 스틱, 홍삼정환, 홍삼 캔디, 발효홍삼 등 다양하다. 그중에서도 홍삼 제품을 대 ...

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칼슘이 부족할 땐, ‘합성’ 아닌 ‘천연’ 칼슘이 필요
시민일보 2015.11.05
칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 주성분으로 우리 몸에 근육과 신경 기능을 조절하고, 혈액 응고를 돕는 우리 몸에 필요한 영양분이다. 하지만 대다수 사람들이 칼슘을 충분히 섭취하지 못하는 이른바 ‘칼슘 부족’ 현상에 ...

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입소문 난 두피샴푸, 알고보니 전문가들이 만든 탈모샴푸였다고?
시민일보 2015.11.05
두피는 우리의 머리부위를 덮고 있는 피부로 머리카락에 가려져 잘 보이지는 않지만 매우 중요한 역할을 한다. 지루성두피염이나 비듬성두피, 민감성두피, 지루성두피, 건성두피 등 문제성 두피가 되면 영양분을 쉽게 흡수할 수 없고, 노 ...

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오늘날씨예보, 기상청 맑은 가운데 서울 영서지방에 미세먼지 조심 주말엔 전국 단비
온라인 이슈팀 2015.11.05
▲ (사진 = 해당방송캡쳐) 기상청은 5일 '오늘날씨예보'를 통해 "아침엔 안개주의보가 내려진 곳은 없지만, 오전 5시30분 현재 전국에 구름이 많은 가운데 일부 지역에는 안개가 껴있다. 안개는 기온이 오르면 ...

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중고피아노 매매, 제대로 된 가격으로 판매하려면?
시민일보 2015.11.04
최근 중고피아노에 대한 관심이 높아지고 있다. 애물단지 중고피아노를 팔면 돈이 된다는 입소문이 나면서 중고피아노 거래를 더욱 활성화 시키고 있는 것으로 보인다. 살 때는 비싼 돈을 주고 샀지만, 막상 얼마 쓰지 못하고 애물단지 ...

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네이처리퍼블릭, ‘진생 로얄 실크 아이크림’ 출시
시민일보 2015.11.04
‘진생 로얄 실크’ 라인의 인기에 힘입어 미백과 주름개선 기능성의 아이크림 선봬 출시 기념해 360도 회전하면서 제품의 흡수를 돕는 프리미엄 어플리케이터 증정 ...