[시민일보=최민혜 기자]기미 발생원인은 체질적인 부분도 작용을 하지만 특히 자외선 노출로 인해 많이 발생되고 있는 편이다. 스트레스나 기미화장품 같은 기능성화장품을 과다 사용으로 인해 발생을 하기도 한다.

기미란? 피부가 자외선을 받아 멜라닌 색소가 피부 표면으로 움직이기 때문에 피부색이 검게 변하거나 검은 반점, 무늬같이 형성되기도 한다. 이와 같이 과다한 피부색소침착을 기미라고 한다.

기미와 잡티 제거 방법으로는 기미치료 잘 하는 곳을 찾아 기미잡티를 관리를 하는 것 외에도 많은 의학에 힘을 빌리지 않고 민간요법으로 해결 할 수 있는 방법들이 있다.

첫 번째로는 조선시대에 절세미인 장희빈이 사용하던 방법으로 각종 천연재료 녹두, 감초 등을 분말화 시켜 팩을 만들어 얼굴기미를 관리하는 민간요법 장희빈미안법, 두 번째로는 비타민C가 다량 함유되어있는 아보카도와 아스탁산틴 성분이 다량 함유 되어있는 연어와 같이 섭취를 하는 방법, 세 번째로는 구기자를 우려내어 차로 섭취를 하는 방법이 있다.

구기자에는 간세포 내에 지방이 쌓이는 것을 막아주며 새로운 간세포가 생성되는 것을 도와주는 식품으로 신장 간 기능 개선에 좋아 기미치료에 도움이 된다 단 몸에 열이 많은 사람들은 피하는 것이 좋다.

네 번째로는 녹두를 다양한 방법으로 섭취 또는 피부에 직접 팩을 하는 것으로, 녹두는 색소침착을 막아주고 해독작용을 도와주는 음식으로 혈액을 맑게 해주고 혈색을 좋게 해주는 식품으로 기미 같은 색소질환에 좋다.

이런 민간요법을 통해서 집에서 간단하게 피부미백관리를 할 수 있으며, 또한 눈가 기미처럼 예민한 부분은 자외선이 많을 경우 선글라스 착용으로 미리 예방을 하는 것이 좋다.


한편, 요즘 집에서 간단하게 사용되고 있는 장희빈미안법에는 기미에 좋은 음식들과 자연재료들이 다량 함유가 되어있으며, 기본 베이스재료가 녹두와 감초로 구성이 되어있다고 알려져 있으며 녹두와 감초는 기미 없애는 방법에 좋다고 알려져 있다.

기미 주근깨 없애는 방법을 하려면 위에 언급했던 음식들을 섭취를 하며 민간요법을 통해서 깨끗한 피부를 만들 수 있을 것이다

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