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건강한 임신과 출산을 위한 신혼부부와 예비신부의 임신상담과 관리 중요
최민혜 2016.02.08
[시민일보=최민혜 기자]최근 결혼 및 출산연령대가 높아지면서 결혼과 동시에 임신을 계획하는 예비신부와 신혼부부들이 늘고 있다. 임신을 하게 되면 급격한 호르몬 변화를 겪게 되는데 자궁건강을 지키면서 건강하고 원하는 임신을 하기 위해서 ...

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남영전구 “봄맞이 인테리어, 조명만 바꿔도 화사한 연출‧분위기 전환 가능”
김다인 2016.02.08
▲ 남영전구. [시민일보=김다인 기자]올해 봄여름 시즌에 유행할 컬러로 '그레이'가 선정돼 눈길을 끌고 있다. 세계적인 색채연구소 팬톤은 2016년 S/S 시즌에 유행할 컬러 중 하나로 중립적이면서도 따뜻한 느낌의 ...

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원주맛집 ‘횡성고향한우’ 새해에 한우선물세트 주목
홍하현 2016.02.08
[시민일보=홍하현 기자]원주에 위치한 ‘횡성고향한우’가 1+ 이상 등급의 명품 한우를 부위별로 선별해 손님상에 제공하는 한우맛집으로 유명세를 타고 있다. 횡성고향한우 관계자는 산지에서 직접 국내산 한우를 구 ...

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입춘 지나도 여전히 유행하는 감기, 빨리 낫는 법은? “증상에 좋은 음식부터”
김다인 2016.02.07
[시민일보=김다인 기자]매서운 추위와 따뜻한 한낮의 기온이 반복되며 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리고 있다. 게다가 차고 건조한 공기는 코와 기관지를 자극하고 기침과 콧물 등의 호흡기 질환을 유발한다. 찬 공기는 기도 점막을 건조하게 해 ...

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초미세먼지 공포, 피할 수 없다면? 면역력에 좋은 음식이 최선!
김다인 2016.02.07
[시민일보=김다인 기자]겨울에도 예외 없이 불어 닥친 중국발 초미세먼지로 인해 건강에 비상이 걸렸다. 특히 올 겨울 미세먼지 농도는 작년 평균의 3배를 넘는 수치를 보이고 있다. 지름이 머리카락 굵기의 1/30밖에 되지 않는 ...

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건강 해치는 ‘LDL 콜레스테롤’, 콜레스테롤 정상수치 유지하려면?
김다인 2016.02.07
[시민일보=김다인 기자]영양소 과잉 섭취가 심각한 현대인들은 콜레스테롤 관리에 신경 써야 한다. 지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 몸속 세포와 세포막을 만드는 데 꼭 필요한 물질이지만, 필요 이상으로 많아지면 각종 혈관 질환을 일으킬 ...

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겨울철, 콧물이 나는 가장 큰 이유는? 코감기 빨리 낫는 법부터 실천해야
김다인 2016.02.07
[시민일보=김다인 기자]매일 아침 기온이 영하권으로 떨어지면서 감기 환자가 속출하고 있다. 감기는 가장 흔한 급성 질환 중 하나로, 목이 붓거나 기침을 유발하는 등 일상생활에 불편을 준다. 그 중에서도 비염 중의 하나인 코감기 ...

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“큰 여드름에 악취까지” 피지낭종, 제거 및 증상 예방에 좋은 음식은?
최민혜 2016.02.07
[시민일보=최민혜 기자]어느 순간 여드름의 크기가 점점 커지고, 여드름에서 이상한 악취가 난다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋다. 이는 단순한 여드름이나 뾰루지가 아닌 '피지낭종'일 가능성이 크기 때문이다. 피지낭종이 ...

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소비자의 마음을 사로잡은 차가버섯과 후코이단은?
김다인 2016.02.07
[시민일보=김다인 기자] 국내 대체식품 시장에 차가버섯과 후코이단을 알리는데 주도적인 역할을 하고, 16년간 항암식품을 집중적으로 연구 개발해 온 ㈜고려인삼공사가 차가버섯(브랜드 ‘베료즈카’)을 선보이면서 주목을 ...

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“목이 답답해요.” 목이물감 원인, 역류성식도염 한방치료 주목
김다인 2016.02.06
▲ 공현식 원장 (사진제공=위편장쾌한의원 부평점) [시민일보=김다인 기자]과거 회사에 들어오면 공부는 안 해도 될 것이라고 생각했던 직장인 이 씨(32). 그러나 최근 상황이 크게 달라졌다. 현재는 ...

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탈모치료 후 머리 빠짐 방지 방법, 여성·남성 전용 탈모예방에 좋은 샴푸로 관리
최민혜 2016.02.06
▲ 사진출처:리크리홀딩컴퍼니 [시민일보=최민혜 기자]최근 들어 탈모 환자가 급증하면서 20대 여성, 남성들도 원형, M자, 정수리 탈모 증상을 겪는 사례가 증가하고 있다. 주로 원형, M자 등의 형태로 나타나는 남성 ...

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탈모예방·생활 속 탈모관리법, 실패했다면 모발이식으로 벗어나야
전찬옥 2016.02.06
[시민일보=전찬옥 기자]탈모인들에게 겨울은 곤혹스러운 계절이다. 건조하고 차가운 바람이 부는 계절에는 남성호르몬의 분비가 많아져 탈모가 없던 사람도 평소보다 많은 머리카락이 빠지는 현상을 경험하면서 혹시 탈모가 아닐까 하는 의심을 하 ...

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가족, 직원이 전국관광명소에서 내 별장처럼 일성리조트 콘도
홍하현 2016.02.05
[시민일보=홍하현 기자]일성리조트(콘도)가 창립26주년을 맞아 선보이는 특별회원권은 국내 콘도회사중 직영체인이 8곳 이상인 곳이 대명리조트, 한화리조트, 일성콘도(리조트)등이며 리조트 동종업체중 일성콘도가 착한분양을 하고 있어 그 동 ...

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부모님 설 선물, 건강 지키는 ‘100% 천연원료 비타민D’ 주목
김다인 2016.02.05
[시민일보=김다인 기자]매년 이맘때쯤 우리는 부모님 설 선물로 어떤 것을 해드릴지 깊은 고민에 빠진다. 설 대목을 맞아 백화점과 대형 마트들은 한우, 과일, 굴비 등 다양한 선물세트를 내놓으며 소비자들의 눈을 사로잡고 있다. ...

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중고생 조카의 ‘탑클래스’를 위한 센스 있는 설 선물은?
김다인 2016.02.05
[시민일보=김다인 기자]민족 최대의 명절인 설이 돌아왔다. 한해의 복을 비는 설날에 빠질 수 없는 게 바로 ‘선물’이다. 특히 자주 만나지 못하는 조카, 그 중에서도 학업에 열중해야 하는 시기인 중고등학생의 조카 ...

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과음하기 쉬운 설 연휴, 두통과 속쓰림 잠재우는 최고의 숙취해소법은?
최민혜 2016.02.05
[시민일보=최민혜 기자]설날은 가족, 친척들과 모여 새해를 기념하고 덕담을 나누는 자리다. 이에 맛있는 명절음식까지 더해지면 한 잔 두 잔 술잔을 기울이기 마련이다. 이때 적당한 음주는 흥을 돋우지만, 과음으로 이어질 경우 두통과 속 ...

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아이들 영양제로 각광받는 어린이 홍삼, 제조방식 따라 영양분이 달라진다?!
김다인 2016.02.05
[시민일보=김다인 기자]자녀 건강에 신경 쓰는 부모들이 많아지면서, 어린이 홍삼 시장이 뜨겁게 달아오르고 있다. 업계 관계자들은 “매년 10% 미만의 성장세를 기록하는 성인용 홍삼 제품과 달리, 어린이 홍삼은 15% 이상의 ...

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건조한 겨울에 숨 막히는 축농증, 증상 개선에 좋은 음식은 따로 있다?
최민혜 2016.02.05
[시민일보=최민혜 기자]연일 이어지는 춥고 건조한 날씨 탓에 턱턱 숨이 막혀 오는 이들이 있다. 바로 콧물, 코막힘, 두통 등의 증상으로 고통 받고 있는 ‘만성 부비동염’(축농증) 환자들이다. 만성 부비동 ...

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가구싸게파는곳 '가구톡세상', 창고형가구할인매장으로 인기!
김다인 2016.02.05
[시민일보=김다인 기자]천편 일률적인 창고형가구할인매장 가운데 가구톡세상 일산점과 오산점에는 벌써 봄 꽃이 피고 있다. 2016년 봄 트랜드에 맞는 새로운 가구로 디스플레이 되고 있기 때문이다. 가구톡세상은 시기에 맞는 가구을 ...

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비만 청소년 90%가 비타민D 결핍, ‘천연’으로 보충해야
김다인 2016.02.05
[시민일보=김다인 기자]비타민 D는 칼슘이 뼈로 흡수되는 것을 도울 뿐 아니라 면역력 향상, 기억력 개선, 항암효과 등 효능이 다양하다. 그래서 비타민 D를 충분히 섭취하는 것은 건강을 지키는 데 매우 중요한데, 최근엔 10대 비만 ...