(규림 한의원 부산점 박지현 원장)

▲ 규림 한의원 부산점 박지현 원장 (사진제공 = 규림 한의원 부산점)

행복한 삶을 위해 가장 중요한 것을 뭐니뭐니해도 자신의 건강이다. 돈과 명예보다 더 중요한 것을 고르라고 하면 대부분의 사람들이 건강을 꼽는다. 때문에 요즘은 젊은 사람들도 건강한 삶을 위해 평소 규칙적인 운동과 다이어트를 통해 자신의 건강을 지키고 아름다운 외모도 가꾸는 사람들이 늘고 있다.

특히 불규칙한 식습관과 고칼로리 음식들로 인해 비만인구가 증가하면서 현대인들의 건강을 해치는 심각한 요인 중 하나로 비만이 꼽히면서 다이어트는 생활의 필수요소가 되었다.

세계보건기구(WHO)는 1996년 비만을 질병으로 규정하면서 2015년에는 지금보다 50% 증가한 전세계 15억명이 비만으로 심각한 고통을 받을 것이라고 경고한 바 있다. 또한, 비만은 그 주요 원인이 되는 심혈관 질환으로 인해 매년 1,700만명이 목숨을 잃는다고 발표했다.

한국인의 경우에도 비만은 암, 뇌질환, 심혈관계질환, 성인당뇨 등 4개 사망 요인과 밀접하게 관련되어 있는 것으로 개인 건강에 매우 심각한 위험요소로 인식되고 있다.

때문에 비만 탈출을 위해 여러 가지 다양한 다이어트방법으로 단식도 가고 운동도 해보지만 지속적으로 실천하기가 쉽지가 않다. 또한, 애써 노력해서 단기간에 살을 빼도 금새 요요가 와서 이전으로 돌아가거나 더 살이 찌는 악순환이 계속되기도 한다.

많은 사람들이 다이어트 방법으로 가장 많이 선택하는 단순히 굶거나 단식을 통해 열량 섭취량을 대폭 줄여서 살을 빼는 방법은 기초대사량도 감소하게 되어 나중에는 더 적은 음식을 먹어도 살이 찌는 체질이 될 가능성이 높아져 요요 현상이 올 수도 있어 좋은 방법이 아니다.

그래서 최근에는 한약을 통해 식욕을 억제하고 기초대사량을 높여 지방분해와 체중감소 효과를 증가시켜 적게 먹고도 포만감을 느낄 수 있어 굶지 않고도 효율적으로 다이어트를 할 수 있는 한방다이어트가 선호되고 있다.

한방다이어트는 개인별로 비만의 원인을 파악한 후 체질에 맞게 다이어트한약을 개별 처방하여 단순한 체중감량뿐 아니라 비만의 근본적인 원인을 찾아 제거해주기 때문에 요요 같은 부작용이 일어날 확률이 낮다.

한방다이어트한약은 평소에 잘 빠지지 않고 살이 뭉치던 부위의 순환을 원활하게 해주고, 또한 평소 부족했던 영양소를 한약을 통해 보충해 주어 건강의 질 향상에도 도움을 준다. 특히 체질적으로 소화기능이 떨어져 체내 지방 축적이 용이하고, 기혈순환이 좋지 않아 노폐물의 체외배출이 잘 되지 못하는 것도 살찌는 요인 중 하나로 작용하기 때문에 단순한 체중감량이 아니라 체내의 성분을 좋게 만들어 바른 체질로 바뀌어 준다.

다이어트 할 때 너무 무리한 금식을 하지 말고 균형 잡힌 식단을 통한 소식과 적절한 운동을 병행하는 것이 좋다. 그리고 다이어트 한약을 통해 근본적 체질을 개선한다면 운동과 식습관관리와 더불어 좋은 효과를 얻을 수 있다.

또한 한방다이어트와 다이어트 관리 프로그램을 같이 병행하게 되면 더욱 효과가 좋다.

현재 필자가 근무하고 있는 규림 한의원 부산점에서는 환자의 체질과 특성을 고려해 1:1로 다이어트가 진행되며 인바디체크 및 상담, 집중관리를 실시하고 있다.

특히 복부비만, 하체비만, 팔뚝살 등 혼자서 빼기 힘든 부분 비만을 효과적으로 해결할 수 있도록 침 등으로 관리해 주고 전체적인 체중감량 후에도 빠지지 않는 부위인 허벅지나 팔뚝의 부분다이어트에는 침시술을 통해 세포 재 지방 대사를 촉진시켜 체지방을 제거해 주고 탄력까지 주고 있다.

이외에도 한방다이어트 뿐만 아니라 여드름, 여드름흉터, 아토피, 지루성피부염, 피부질환 등의 피부관리와 매선, 한방성형, 생리통, 여성질환 등을 치료하고 있다.

(부산 규림 한의원 부산점 박지현 원장)

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