▲ 1인 가구 자기돌봄 프로그램 안내문. (사진제공=강북구청)

[시민일보 = 홍덕표 기자] 서울 강북구(구청장 박겸수)는 강북구건강가정·다문화가족지원센터 주관으로 3040세대 1인 가구를 위한 자기돌봄 프로그램 '때로는 혼자! 때로는 같이!'를 운영한다고 21일 밝혔다.

이번 프로그램은 1인 가구의 심리적 안정을 추구하고 사회적 고립을 예방하기 위해 마련됐다.

구에 따르면 프로그램은 ▲현재 자신의 마음 알기 ▲나의 스토리텔링 ▲자연 속에서 힐링하기 ▲홈파티 음식만들기 등 총 4회에 걸쳐 진행된다.

교육은 오는 6월20일부터 7월18일까지 매주 토요일 오전 10시30분에서 오후 1시30분까지 번동에 위치한 센터에서 무료로 이뤄진다.

단, 두 번째 주는 오는 6월22일~7월3일 사이 참여자가 가능한 날짜에 강사와 1대1로 스토리텔링의 시간을 보내게 된다.

이에 따라 센터는 이번 프로그램에 참여할 구에 주소지를 두고 있는 30~40대 10명을 선착순 모집한다.

참여 희망자는 오는 6월19일까지 센터 홈페이지에서 신청하거나 전화로 접수하면 된다.

한은주 센터장은 "이번 프로그램이 1인 가구로 살아가며 받을 수 있는 어려움을 덜어낼 수 있는 계기가 되기 바란다"며 "앞으로도 1인 가구가 이웃과 교류할 수 있는 다양한 소통의 장을 마련하겠다"고 밝혔다.

이번 프로그램과 관련된 사항은 센터로 문의하면 된다.

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