모유유산균 효능과 주의점이 이목을 모으고 있다.

모유유산균은 혈당 감소, 장 건강 개선,다이어트에 효과적이다. 요구르트와 함께 섭취하면 유산균이 더욱 풍부해지는 시너지 효과를 가지고 있는 것으로 알려진 바 있다.

또한 모유유산균이 체지방 감소에도 도움이 된다고 알려지며 눈길을 모으고 있다.

한편 모유유산균도 균의 한 종류이므로 60도 이상의 물과 섭취하는 것은 조심해야 한다. 또한 과다섭취 할 경우 복통, 설사를 유발할 수 있는 것으로 알려졌다.

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]