10대 명차, 약차라고도 불리우는 보이차가 노화방지와 다이어트에 효능을 보이며 다이어터들에게 알려지고 있다.

보이차 속에는 여러가지 성분들이 함유되어 있는데, 대표적인 성분은 다이어트에 도움이 되는 갈산이다. 이외에도 가바 아미노산카테킨, 플로보노이드 등이 있다. 보이차 속의 갈산 성분이 체지방 감소에 특히 효능이 좋은 것으로 알려져 있다.

다양한 효능으로 일찍부터 약재로 사용해온 보이차는 다이어트 뿐 아니라 혈관을 이완시켜주어 고혈압과 암을 예방해주고, 보이차 속에 카테킨과 비타민e가 노화를 예방하며 살균 및 염증제거에 효과적이다. 또한 위를 보호해 장을 자극하지 않고 몸을 따듯하게 해 활성산소를 제거하여 숙취해소에도 도움을 준다.

한편, 보이차는 공복에 마시게 되도 무리가 없고, 물 대신 먹어도 도움된다. 하지만 하루 정량은 3g을 초과할 경우, 각성에 도움돼 하루 권장량을 지켜마시는 것이 필요하다.

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