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겨울철 떨어진 면역력에 움츠려드는 장기, 면역력 높이는 최고의 음식은?
최민혜 2016.02.12
[시민일보=최민혜 기자]인체 면역세포의 70~80%가 살고 있는 장(腸)은 면역력 향상을 위해 중요한 장기다. 이에 대해 차움 차의과학대학 푸드테라피학과 이기호 교수는 “장 속 유익균과 중간균, 유해균이 적정 비율을 이루면 ...

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중년 남성 사망 원인 1위 ‘간암’, 간에 좋은 약초부터 챙겨라!
최민혜 2016.02.12
[시민일보=최민혜 기자]간암은 우리나라 40-50대 남성 사망 원인 1위로 꼽히는 무서운 질병이다. 특히 국내에서는 매년 1만 6천여명의 간암 환자가 발생하고 있는데, 그 중 5년 내 사망률이 80%에 이를 정도로 예후가 좋지 않아 ...

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이유를 알 수 없는 ‘가슴 통증’, 증상 완화에 좋은 음식으로 이겨내야
최민혜 2016.02.12
[시민일보=최민혜 기자]추운 날씨에 절로 몸이 움츠러드는 요즘, 밖에 나갔다 갑작스러운 가슴 통증을 느끼는 사람들이 부쩍 늘어났다. 추운 날씨 탓에 근육과 혈관에 급작스런 수축이 일어나기 때문이다. 이러한 흉통은 매우 흔한 증 ...

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겨울철 돌연사의 주범 고혈압, 혈압 낮추는 방법으로 정상혈압수치 되찾자!
최민혜 2016.02.12
[시민일보=최민혜 기자]봄의 시작을 알리는 입춘이 지난지 오래됐지만 영하권의 날씨는 여전하다. 이처럼 추운 날씨에는 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축되고 혈압이 상승한다. 고혈압 환자가 겨울철에 급증하는 것도 바로 이 때문이다. ...

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음주와 비만으로 늘어가는 지방간 증상, 예방 및 개선에 좋은 음식섭취 ‘필수’
전찬옥 2016.02.12
[시민일보=전찬옥 기자]날이 추워질수록 실내에서 머무르는 시간이 늘어난다. 특히 술자리가 생기면 한곳에 머물며 오랜 시간 술잔을 기울이게 된다. 하지만 과도한 음주가 잦아질 경우, 우리의 간은 고통 받는다. 간은 호르몬 조절, ...

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지금이 바로 유모차 바꿀 타이밍…’퀴니유모차’, 신제품 출시 기념 보상판매 진행
최민혜 2016.02.12
[시민일보=최민혜 기자]글로벌 유아용품 전문기업 YKBnC(대표 윤강림)의 네덜란드 프리미엄 유모차 브랜드 ‘퀴니(Quinny)’가 2월 한달간 정품구매고객 대상으로 고객감사 보상판매를 진행한다고 밝혔다. ...

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리스톤, ‘별일곱개 돌침대’로 연일 화제
김다인 2016.02.12
귀사문석과 봉화연옥 등 국내산 최상급 천연 희귀석 돌패널로 제작 [시민일보=김다인 기자]국내 최초로 돌침대의 매트리스화를 시도해 업계의 주 ...

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박해진, 스태프 위해 식사 선물 '추운 날씨 녹이는 훈남의 마음씨'
서문영 2016.02.12
▲ (사진=더블유엠컴퍼니 제공) 박해진이 추운 날씨에 고생하는 촬영 스태프들을 위한 선물을 준비해 '대한민국 대표훈남'임을 입증했다. 박해진은 최근 촬영장 안팎으로 고생하는 스태프들에게 특별한 식사를 선물해 ...

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프롤로주사로 치유 가능한 고관절 통증과 저림 증상
최민혜 2016.02.12
▲ 대한말초신경학회 정기학술대회에서 ‘프롤로치료’ 강연 중인 심재현 대표원장 [시민일보=최민혜 기자]골반이 틀어지면 골반과 연결된 척추와 근육이 영향을 받아 통증이 생긴다. 골반의 틀어짐은 잘못 ...

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김치유산균 nF1, 농림축산식품부 주관 대장건강 유효성 및 안전성검사 실시
김다인 2016.02.12
[시민일보=김다인 기자]김치유산균 nF1이농림축산식품부 식품 기능성평가 지원사업 주관으로 시행되는 임상시험을 통해 과민성 장 증후군 대상자의 대장건강에 미치는 유효성·안정성에 대해 평가를 진행한다. 현재 미국, 유 ...

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여자의 변신은 무죄! 울쎄라리프트·보톡스, 필러 등의 쁘띠성형 수요 늘어…
최민혜 2016.02.12
[시민일보=최민혜 기자]모 가수가 한 라디오 프로그램에 출연해 화제다. 이 가운데 과거 모 가수의 성형 고백 사실이 다시금 세간에 이슈가 되고 있다. 모 가수는 과거 방영된 한 TV 프로그램에 출연해 “어렸을 때부터 뚱뚱해 ...

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마스비 아기물티슈, 고민 없이 선택하는 이유는?
전찬옥 2016.02.11
[시민일보=전찬옥 기자]바쁜 일상, 전쟁 같은 육아를 치르면서도 엄마들이 놓칠 수 없는 것이 있다. 아기를 위해 사용하는 육아 용품들은 꼼꼼하게 살펴보고 가장 안전한 제품, 믿을 수 있는 제품을 가려내기 위해 노력하게 된다는 것. 그 ...

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이재은, 리즈시절 떠올리게 하는 미모... 다이어트 비법은?
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]배우 이재은이 SBS 일일드라마 '내 사위의 여자'에서 미국에서 이혼하고 돌아온 주인공의 처제 ‘오영심’역을 맡아 열연중이다. 백두산(33, 남)씨는 “하이틴 스타였던 이 ...

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겨울철 건강관리 ‘홍삼’ 하나면 끝! ‘슈퍼푸드’ 홍삼의 놀라운 효능은?
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]추운 날씨에 절로 몸이 움츠러드는 요즘, 떨어진 체력을 보강하기 위해 몸에 좋다는 음식을 먹거나 새롭게 운동을 시작하는 등 건강에 신경을 쓰는 사람들이 부쩍 늘어났다. 건강을 지키기 위해서는 평소 꾸준한 ...

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즐거운 설 명절 후 숙취 증상에 시달린다면? 해장에 좋은 음식이 답이다?
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자]설날에는 그동안 자주 만나지 못했던 가족, 친지와 함께 모여 대화를 나누며 회포를 풀기 마련이다. 이 과정에서 반가운 마음에 평소 주량보다 많은 술을 마시게 되는 경우가 많아 명절이 지난 후에도 숙취해소음료를 ...

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초미세먼지에 호흡기 건강 ‘적신호’, 미세먼지에 좋은 음식이 시급한 때
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자]강추위에 이어 초미세먼지 농도까지 높은 날씨가 계속되고 있다. 일산화탄소, 납, 아황산가스 등 각종 유해 물질로 이뤄진 미세먼지에 노출되면 알레르기성 비염, 기관지염, 폐렴 등 각종 호흡기 질환에 걸리기 십상이 ...

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인플루엔자 주의보 발령, 천연 비타민D로 면역력 부터 높여야
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자]불어 닥친 한파와 함께 독감 환자가 급증함에 따라, 질병관리본부에서 인플루엔자(독감) 유행주의보를 발령했다. 흔히 독감이라 불리는 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 두통, 발열 ...

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명절 후 지친 심신, 바이러스 감염 확률↑…면역력에 좋은 음식이 급선무!
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자]닷새간의 설 연휴가 끝난 뒤 ‘명절증후군’으로 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 명절 기간 동안 불규칙한 수면과 식생활 등으로 인해 신체 면역력이 떨어지면서 각종 감염병에 노출되는 사례가 ...

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포근한 날씨에 방심하다 걸린 감기, 증상에 좋은 음식부터 우선 챙겨야
김다인 2016.02.11
[시민일보=김다인 기자] ‘입춘’인 오늘, 한동안 포근한 날씨가 이어질 것으로 예보되면서 야외활동을 계획하는 가족이 늘고 있다. 하지만 이 시기 아이들을 데리고 외출할 경우, 목감기에 걸리기 쉬워 주의해야 한다. ...

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독감 환자 급증! 감기몸살에 좋은 음식이 필요한 때
최민혜 2016.02.11
[시민일보=최민혜 기자] 겨울 추위가 아직까지 기승을 부리는 요즘, 독감 환자가 연일 증가하고 있어 현대인들의 건강관리에 적신호가 켜졌다. 감기 증상이 심해지면 발열, 두통, 전신 쇠약감, 근육통 등의 몸살 기운도 함께 찾아와 ...