▲ (사진=의왕시청 제공)

[의왕=송윤근 기자] 경기 의왕시 보건소가 성인을 위한 건강 걷기 프로그램인 '의왕 걷GO! 웃GO!'의 참가자를 모집한다.

이번 프로그램은 시민들의 올바른 걷기 자세의 교정과 규칙적인 신체활동 실천을 유도하기 위해 마련됐으며, 보건소 운동처방사와 걷기 전문 강사가 함께 운영한다.

프로그램의 주요 내용은 ▲바른 걷기 이론 및 실습 ▲걷기 효과를 증진 시키는 하체 운동 교육 ▲참여 전후 신체 평가(체성분 측정 등) 등으로 구성돼 있다.

아울러 보건소에서는 모바일 걷기 앱(워크온)과 연계해 문화상품권이 제공되는 ‘스쿼트 28일 실천 사진 인증', ‘15일 10만보 걷기 챌린지’ 미션을 프로그램에 마련해 참가자들의 일상 속 신체활동 실천을 적극 유도할 계획이다.

이번 과정은 오는 8월13일부터 9월17일까지 매주 목요일 오후 2시(회당 90분) 총 6회에 걸쳐 진행되며, 보건소 4층 건강 마루와 의왕시의 대표 명소인 왕송호수·백운호수 둘레길 일원에서 운영된다.

프로그램의 참여는 65세 이상 시민 누구나 가능하며, 신청은 30명 선착순으로 보건소 건강증진팀 전화로 가능하다.

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