▲ 강진균 제공

[강진=정찬남 기자] 전남광주통합특별시 강진군보건소가 지역 내 중년 여성의 건강 증진을 위해 하반기 ‘갱년기, 한방! 건강교실’ 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 강진군에 거주하는 40세부터 65세까지의 중년 여성을 대상으로 한의약 기술을 활용해 갱년기 증상에 대한 이해를 높이고, 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 제공하기 위해 마련됐다.

건강교실은 11월 5일부터 12월 10일까지 매주 목요일 오후 2시부터 3시까지 총 6회에 걸쳐 진행된다.

주요 프로그램은 공중보건한의사의 갱년기 불면증 예방 및 관리 교육을 비롯해 갱년기 지수 검사 등 기초검사, 스트레칭과 요가 등으로 구성된다. 또한 동의보감 건강법을 배우고 경옥환과 한방 샴푸 비누를 직접 만들어 보는 체험 활동도 마련해 참여자들이 건강관리 방법을 익히고 실천할 수 있도록 할 예정이다.

한준호 강진군보건소장은 “갱년기는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 삶의 과정인 만큼 올바른 건강관리와 정서적 지지가 중요하다”며 “앞으로도 지역주민의 생애주기와 건강 특성을 반영한 다양한 건강증진 프로그램을 발굴·운영하겠다”고 말했다.

참여 희망자는 29일부터 오는 11월 3일까지 선착순 20명 모집 기간에 강진군보건소 건강증진팀(2층)을 방문하거나 전화로 신청하면 된다.

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