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한달 남은 ‘화이트데이’, 고백 받을 수 있는 “단기간 다이어트 방법”
김다인 2016.02.16
[시민일보=김다인 기자]대학생 A씨는 요즘 다이어트에 여념이 없다. 서로 썸을 타던 친구에게 이번 발렌타이데이 때 초콜릿을 슬쩍 건넸는데, 화이트데이를 기대하라며 설레는 답변을 받은 것. A씨는 “서로 친구인 듯 연인인 듯 ...

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쌍꺼풀수술만으로는 한계가 있는 작은 눈, 사방트임으로 시원하게···
최민혜 2016.02.16
[시민일보=최민혜 기자]외모에서 가장 큰 비율이 차지하는 부위는 눈이다.따라서 대표적인 성형으로 자리잡은 쌍꺼풀수술은 남녀노소 불문하고 가장 인기있는 성형수술이며, 눈의 크기가 작거나 눈매모양에 불만을 갖는 경우가 있는데 이럴 때에는 ...
‘키는 자거나 쉴 때 자란다’, 아이들 키 크는 법 공개!
최민혜 2016.02.16
[시민일보=최민혜 기자]뼈는 자고 있거나 누워서 쉴 때 자란다는 연구결과가 미국 위스콘신대 연구진에 의해 입증됐다. 키는 걷거나 서있을 때는 성장 판이 눌리고 압박을 받아 성장이 억제되고 성장 판의 압박이 풀리는 밤에 자는 동안 자라게 된다. 성장 판은 마치 스프링과 같아 걷거나 서 있을 때는 압박과 압력을 받지만, ...

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갱년기, 면역력 높이는 홍삼으로 방광염, 전립선염 예방한다?
최민혜 2016.02.16
사진출처 : 리크리홀딩컴퍼니 [시민일보=최민혜 기자] 최근 유아, 어린이를 비롯해 20-40대의 여자, 남자들이 잘못 형성된 식습관으로 인해 다양한 질병에 걸리기 쉬워졌다. 점차 갱년기 나이에 접어들면 신체기능이 저 ...

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만족도 높은 코필러 진행을 위해서는?
김다인 2016.02.16
[시민일보=김다인 기자]갈수록 취업난이 심해지고 사회전반에 경쟁 심리가 커지면서 외모를 가꾸려는 사람들이 늘어나는 추세다. 남녀모두 열심히 피부와 몸매를 가꾸는데 열중하지만 사실 인체의 모든 아름다움의 중심은 얼굴이다. 그 중 한국 ...

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항산화 비타민C 하루 권장 섭취량으로 활성산소 예방한다?
김다인 2016.02.16
▲ 사진출처:리크리홀딩컴퍼니 [시민일보=김다인 기자]웰빙시대에 접어들면서 잘 먹고 잘 사는 건강비결에 대한 관심이 높아짐에 따라 봄과 여름 그리고 가을, 겨울 등 4계절 내내 꾸준히 종합비타민제를 올바른 식습 ...

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20~30대 건강 위협하는 크론병, 증상 개선에 좋은 최고의 음식은?
최민혜 2016.02.15
[시민일보=최민혜 기자] 최근 20~30대 사이에서 입부터 항문까지 이어지는 소화기관에 부분적으로 만성 염증을 일으켜 복통, 미열, 설사, 혈변 등의 증상이 나타는 크론병 환자가 급증하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가 ...

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성인병의 주범 ‘대사증후군’…증상 개선에 좋은 음식은?
김다인 2016.02.15
[시민일보=김다인 기자] 우리 몸은 신진대사가 원활하지 않으면 쉽게 지치고 피곤함을 느낀다. 또한 기초대사량이 감소해 체중이 증가하기도 쉽다. 이처럼 신진대사 기능이 떨어져 건강에 이상이 오는 상태를 ‘대사증후군&rsquo ...

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대장암 발병률 ‘세계 3위’, 대장암에 안 좋은 음식과 좋은 음식부터 가려야
김다인 2016.02.15
[시민일보=김다인 기자] 기름진 식사, 운동 부족 등으로 인해 국내 대장암 환자 수는 매년 5.2%씩 증가하고 있다. 이 같은 발병률은 아시아 국가 중 1위, 전 세계에서는 3위에 해당하는 수준이다. 대장암은 소화기관의 마지막 ...

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생활습관 개선만으로는 완치 힘든 지루성피부염, 몸 속 원인을 해결해야...
김다인 2016.02.15
▲ (사진제공=경희샘한의원) [시민일보=김다인 기자]직장인 여성 P씨는 지루성피부염 환자다. 특히 안면지루성피부염과 지루성두피염 증상이 심한 상태다. 머리에서는 끊임없이 각질이 발생했으며, 얼굴피부에는 염증과 ...

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“입은 바싹, 목은 칼칼” 겨울철 호흡기 건강, ‘기침에 좋은 차’가 필요해
최민혜 2016.02.15
[시민일보=최민혜 기자]겨울철 건조한 실내 공기는 호흡기 점막을 자극해 마른기침, 잔기침 등을 유발하기 쉽다. 따라서 겨울에는 목 건강에 좋은 음식으로 차를 만들어 마시는 것이 좋다. 따뜻한 차를 수시로 마시면 목 안에 수분이 공급돼 ...

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겨울 추위에 관절이 뻣뻣…관절에 좋은 ‘천연 영양제’부터 챙겨야
김다인 2016.02.15
[시민일보=김다인 기자] 겨울철은 관절 건강에 유의해야 하는 시기다. 추위로 인해 신체활동이 줄어드는 겨울에는 관절의 유연성이 떨어져 관절염 증상이 쉽게 발생할 수 있고, 평소보다 통증도 심해져 일상생활에 큰 지장을 받을 수 있다. ...

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맹모삼천지교, 철분이 해답이다! 천연 철분으로 효과 볼 수 있어
최민혜 2016.02.15
[시민일보=최민혜 기자]옛 고사 중에 ‘맹모삼천지교’ 라는 말이 있다. 이는 맹자의 어머니가 자식의 교육을 위해 무려 세 번이나 이사를 했다는 뜻을 의미로, 오늘날 학부모들의 자식에 대한 교육열을 표현할 때 흔히 ...

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미세먼지와 난방기기에 병드는 ‘눈’, ‘눈 건강에 좋은 음식’이 필요한 때
최민혜 2016.02.15
[시민일보=최민혜 기자] 겨울이 되면서눈에 불편함을 호소하는 사람들이 많아진다. 특히 안구건조증으로 고통받는 환자들이 늘어나게 되는데, 히터 등 각종 난방기구의 사용이 잦아질 뿐만 아니라 미세먼지를 포함한 겨울철 찬바람이 눈을 공격하 ...

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설 연휴는 끝나도 이벤트는 계속…커피쇼핑몰 ‘테이크아웃몰’, 최대 100% 환급 혜택 이벤트
김다인 2016.02.15
[시민일보=김다인 기자](주)한국이안스가 자사 쇼핑몰인 테이크아웃몰에서 진행하는 설날맞이 복주머니 이벤트가 마감을 앞두고 있다. 지난 1일 민족의 명절 설을 맞아 시작 된 해당 이벤트는 오는 19일까지 진행 될 예정이다. 한국 ...

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듀얼코팅 듀오락, 프로바이오틱스 유산균 코팅기술의 중요성
김다인 2016.02.15
[시민일보=김다인 기자] 최근 현대인들의 장은 서구화된 식습관과 환경오염, 잦은 항생제 처방 등으로 건강에 적신호가 켜져 있는 상태이다. 또한 스트레스와 불규칙한 식습관으로 장 기능이 현저히 나빠져 변비나 과민성 대장 증후군 등 장 ...

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무기력한 가족을 위한 건강관리 대책? ‘농부가 만든 홍삼액’ 눈길
김다인 2016.02.15
[시민일보=김다인 기자]워킹맘 김 씨(44)는 요즘 고민이 많다. 어느덧 막바지인 이번 겨울, 바쁜 업무 탓에 가족들에게 신경을 쓰지 못한 것이 마음에 걸리기 때문이다. 그도 그럴 것이 최근 들어 남편과 중학생 아들의 건강 상태가 영 ...

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인천 최대 규모의 인천웨딩박람회 ‘인천웨딩 大 박람회’
김다인 2016.02.15
[시민일보=김다인 기자]2016년 결혼 예정인 예비 신랑신부님을 위한 인천 최대 규모의 웨딩박람회 ‘인천웨딩 大 박람회’를 개최한다. 이번 인천웨딩 大 박람회 를 주최하는 브라이드온미는 예식장, 웨딩드레스, 예물 ...

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종합비타민 브랜드 ‘베터헬씨투모로우’, 주문쇄도로 품절 이어져
최민혜 2016.02.15
[시민일보=최민혜 기자] 바쁜 현대인들에게는 음식물만으로는 하루영양소를 충분히 섭취하는 것이 쉽지 않다.이로 인해 21세기 현대인들에게 종합비타민은 생활 속 필수품으로 자리잡았다.요즘 시대에 맞춰 비타민의 종류 또한 기하급수적으로 늘 ...

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임플란트 환자 지속적으로 증가···'해결방안은?'
김다인 2016.02.15
[시민일보=김다인 기자]옛말에 건강한 치아는 사람이 살면서 받게 되는 5가지 복 중 하나라고 했다. 치아가 건강한 사람들이 장수하는 것만 보더라도 건치는 분명 복 중의 복이라 할 수 있다. 그러나 의료기술의 발달로 평균 수명이 ...